Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2018
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59 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1068 kcal
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Gord: 54,22g | Prot: 83,55g | Carbs: 63,38g.
Café da Manhã: 瑞穗 全脂鮮乳, Jif 顆粒花生醬, 雞蛋（整個）, 黑橋牌 切片火腿, Costco 義大利老麵恰巴提尼. Almoço: 美國lady 無調味綜合堅果, 可爾必思 乳酸菌發酵乳, 健康廚房 經典凱撒, 西芹, 小番茄（葡萄形狀）, 蘿美萵苣, 去皮雞胸肉（肉雞）. Jantar: 青花菜, 清腿（肉雞）, 地瓜. Lanches/Outros: 濃縮咖啡, 明治 (Meiji) 膠原蛋白, 瑞穗 全脂鮮乳. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de joyce_ch
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