Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2018
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50 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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605 kcal
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Gord: 23,43g | Prot: 40,45g | Carbs: 56,09g.
Café da Manhã: Pierna de Pollo, Leche Baja en Grasa, Pan Blanco, Clara de Huevo. Almoço: Zapallo, Pepino (Pelado). Jantar: Oreo Galleta. Lanches/Outros: Granadilla. mais...
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1612 kcal
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Exercício:
Cardio - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de ashton_woods
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