Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2018
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138,6 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 43,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3460 kcal
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Gord: 139,24g | Prot: 191,90g | Carbs: 373,54g.
Café da Manhã: 雜糧飯, 黑咖啡, 煎雞蛋, 義美 低糖豆奶. Almoço: 鐵板麵. Jantar: 豆干, 鯛魚, 香菇, 炒茄子, 炒青菜, 雜糧飯. Lanches/Outros: 麥當勞 (McDonald's) 薯條(中), 愛之味 牛奶花生. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alex Tsai
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