Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2012
|
69,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
974 kcal
|
Gord: 35,04g | Prot: 66,73g | Carbs: 119,57g.
Café da Manhã: Coffee with Milk, Shredded Fat Free Mozzarella & Cheddar Cheese, Yellow Corn Tortillas. Almoço: McChicken, Newman's Own Low Fat Balsamic Vinaigrette, Side Salad. Jantar: Grilled Chicken Breast Fillets, Uncooked Lentils. Lanches/Outros: Taffy, Milk (Nonfat), Wheat Thins Crackers - Ranch. mais...
|
|
1946 kcal
|
Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ang3lika
|