Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2018
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80,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 27,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1488 kcal
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Gord: 117,96g | Prot: 73,36g | Carbs: 34,73g.
Almoço: 日本富貴食研 純手工黃金芝麻醬, Costco 蘿蔓心, 雞蛋, 五花肉. Jantar: 小番茄（葡萄形狀）, 番茄, Costco 蘿蔓心, 廣達香 凱薩醬, 金針菇, 絲瓜, 美國頂級prime好市多 去骨紐約客牛排. Lanches/Outros: 歐維氏 80%黑巧克力. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de 筆記彡彡
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