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BF%: 22.4
😫
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80,8 kg
Perdidos até agora: 24,2 kg.
Ainda faltam: 10,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1734 kcal
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Gord: 61,91g | Prot: 143,91g | Carbs: 149,60g.
Café da Manhã: Coffee (Instant), Kiwi Fruit, Meadow Fresh Natural Sweetened Low Fat Yoghurt, Shotgun Strawberry Whey Protein. Almoço: Baby Spinach, Sealord Tuna Sensations - Olive Oil, Delmaine Canned Chick Peas in Brine, Red Tomatoes , Pams Original Hummus, White Rice. Jantar: Hard-Boiled Egg , Pams Original Hummus, Baby Spinach, Red Tomatoes , White Rice, Sealord Tuna Sensations - Olive Oil, Delmaine Canned Chick Peas in Brine. Lanches/Outros: Cadbury Old Gold Dark Chocolate, Shotgun Strawberry Whey Protein , Meadow Fresh Natural Unsweetened Yoghurt. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de obesecret
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