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一個運動就會輕一公斤，喝水就會胖回來的概念！今天做重訓的時候前面的大姐背肌好美喔！我也要加油
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53,6 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1013 kcal
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Gord: 22,88g | Prot: 35,23g | Carbs: 167,80g.
Café da Manhã: 燙青菜, 陽春麵. Jantar: 7-11 冰鎮滷味, 香蕉. Lanches/Outros: 林鳳營 低脂鮮奶, 西雅圖 抹茶拿鐵, 花生糖. mais...
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1643 kcal
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Exercício:
Body Pump - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de waterly
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