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Após 1 mês saindo da rotina, consegui engorda apenas 500g 🙌🏽 agora bora perder
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53,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1859 kcal
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Gord: 75,78g | Prot: 81,50g | Carbs: 206,05g.
Café da Manhã: Café com Leite Integral. Almoço: Panqueca de Carne Moída. Jantar: Sadia Pizza de Frango com Catupiry. Lanches/Outros: Itambé Leite em Pó Integral, Nestlé Creme de Leite, Nestlé Leite Condensado, Brother's Pãozinho Especial. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Isabelle.S.F
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