Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2018
|
86,7 kg
Perdidos até agora: 20 kg.
Ainda faltam: 31,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1910 kcal
|
Gord: 38,42g | Prot: 57,83g | Carbs: 349,13g.
Café da Manhã: Banana. Almoço: Frango Grelhado, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Kobber Granola De Cereais, Salada de Frutas. Lanches/Outros: Pipoca Branca (em Óleo), Banana Prata, Richester Biscoito de Leite Animados Zoo, Mexerica, Pipoca, Nestlé Passatempo Recheado Chocolate. mais...
|
|
3569 kcal
|
Exercício:
Aeróbica - 1 hora, Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 2 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de needsgab
|