Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2018
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73,4 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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900 kcal
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Gord: 28,20g | Prot: 76,88g | Carbs: 81,28g.
Café da Manhã: Soft Boiled Egg, Parmalat Fabulite Fat Free Yoghurt, Bokomo Provita Wholewheat, Nespresso Coffee, Granny Smith Apples, Low Fat Milk. Almoço: Bokomo Provita Wholewheat, Woolworths Raw Almonds, PnP Shredded Tuna in Water. Jantar: Sea Harvest Kingklip Fillets, Mushrooms, Tomatoes, Clover Feta Plain, Carrots, Broccoli. Lanches/Outros: Tea with Milk, Tea with Milk. mais...
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Perdendo 1,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lizaan Williams
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