Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2018
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77,5 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 12,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1465 kcal
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Gord: 75,57g | Prot: 59,73g | Carbs: 139,18g.
Almoço: Nutella Nutella, Vişne Reçeli, Süt, Beyaz Ekmek, Zeytin, Ünal Beyaz Peynir, İHE Kepekli Akdeniz Ekmeği, Sucuklu Yumurta. Jantar: Ünal Beyaz Peynir, Zeytinyağı, Domatesler, Havuç, Roka Marulu. Lanches/Outros: Peyman Bahçeden Siyah Kuru Üzüm, Leblebi, Nestle Crunch, Freşa Çilekli Soda, Eti Browni Gold, Sütlü Kahve. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de fat_and_furious
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