Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2018
|
88,5 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 15,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
591 kcal
|
Gord: 20,70g | Prot: 42,51g | Carbs: 62,59g.
Café da Manhã: Яйцо, Кофе с Молоком, Каждый День Рикотта Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Цветная Капуста, Беларусь Сливочный Сыр 45-50%. Almoço: Цикорий с Молоком, Дзержинскхлеб Черносельский Хлеб, Каждый День Рикотта Сыр, Помидоры, Тыква, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Грудка Индейки. Lanches/Outros: Виноград. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
|