Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2018
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76,7 kg
Perdidos até agora: 15,3 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1717 kcal
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Gord: 74,01g | Prot: 70,47g | Carbs: 194,90g.
Café da Manhã: AXA Havregryn , Äppelmos, Arla Mellanmjölk 1,5%, Arla Mjölk 3%. Almoço: Morötter, Arla Keso Naturell 4%, Fläskpannkaka, Fläskpannkaka, Skåne Mejerier Mellanmjölk, Arla Mellanmjölk 1,5%. Jantar: Tomater, Morötter, Lithells Wienerkorv, Potatismos. Lanches/Outros: Garant Riskakor Gräddfil & Lök, Äpple. mais...
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2075 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 55 minutos, Descansar - 15 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de hakanborglin
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