Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2018
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87 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 27 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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573 kcal
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Gord: 10,53g | Prot: 42,64g | Carbs: 77,83g.
Café da Manhã: Telur Goreng tanpa Lemak, Roti Gandum 100%, Roti Gandum 100%. Almoço: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih. Jantar: Semangka. mais...
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2393 kcal
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Exercício:
Zumba - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mutia Pancolli
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