|
жир 25,5%
|
58,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1082 kcal
|
Gord: 31,18g | Prot: 98,59g | Carbs: 101,16g.
Café da Manhã: Elmika Хлебцы Хрустящие Ржаные Бородинские, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Белый Город Молоко 2.5%. Almoço: Elmika Хлебцы Хрустящие Ржаные Бородинские, 4 Сезона Овощи по-Деревенски, Куриное Филе. Jantar: Куриное Филе, Благовещенский Молочный Комбинат Сыр Адыгейский Деликатесный, 4 Сезона Слива. Lanches/Outros: ИП Кулахсзян Хлеб Столичный, Простоквашино Сметана 10%, Лукашинские Винегрет Классический. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irena.001
|