Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2018
|
68,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 8,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1697 kcal
|
Gord: 71,51g | Prot: 85,93g | Carbs: 178,64g.
Café da Manhã: Cornline Bar Батончик, Дедушкин Улей Мед Разнотравье, Хлопья на молоке, Молком Молоко 3.2%, Сыр Голландский, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Витамин Плюс, Кофе. Almoço: Dr. Korner Хлебцы с Черникой, Сыр Голландский, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Витамин Плюс, Кабачки Тушеные, Мясной деликатес, Рассольник. Jantar: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Печень, Салат с маслинами, Гречка Отварная, Каравай Хлеб Белый. Lanches/Outros: Магнит Яблоко, O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, Творог 9%, Dr. Korner Хлебцы с Черникой. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 8800775
|