Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2018
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48,6 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1388 kcal
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Gord: 33,44g | Prot: 66,19g | Carbs: 210,37g.
Café da Manhã: ケロッグ フルーツグラノラ ハーフ, 明治 ブルガリアヨーグルト 脂肪0. Almoço: ナムル, ほっともっと 根菜とひき肉のしぐれ煮, メグミルク 牛乳, ご飯. Jantar: ヤマザキ チキンと野菜のトマト煮, カボチャ, ミツカン 金のごまだれカロリーハーフ, セブンイレブン サラダチキン ハーブ, MaxValu レタスのサラダ, 野菜スープ. Lanches/Outros: メグミルク クリームスイーツ コーヒーゼリー. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ayukjan
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