Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2018
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61,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1043 kcal
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Gord: 23,65g | Prot: 105,35g | Carbs: 98,28g.
Café da Manhã: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Овсяная Каша на Воде, Зеленый Лук, Петрушка, Укроп, Ашан Сыр Диетический 9%. Almoço: Кускус (Вареный), Помидоры, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Вареное Яйцо, Кабачок, Hortex Мексиканская Смесь, Куриная Грудка на Пару. Lanches/Outros: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Ашан Сыр Диетический 9%, Яблоки (без Кожи), Простоквашино Творог 2%. mais...
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1641 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 20 minutos, Descansar - 13 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de butrimchik
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