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20 ago 12
Jornal de luvcatz1, 20 ago 12
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2012
78,5 kg
Perdidos até agora:
0 kg
.
Ainda faltam:
21,8 kg
.
Dieta seguida: Não Aplicável.
Visualizar Calendário de Dieta
, 20 agosto 2012:
955 kcal
Gord: 15,39g | Prot: 25,29g | Carbs: 190,95g.
Café da Manhã:
sprite, ensure muscle health milk chocolate.
Almoço:
Richards Crawfish & corn macque choux.
Jantar:
del monte fruit cup.
Lanches/Outros:
banana.
mais...
2085 kcal
Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 45 minutos.
mais...
peso estável
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Histórico de Peso de luvcatz1
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