Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2015
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88,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 15,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1608 kcal
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Gord: 78,50g | Prot: 60,57g | Carbs: 168,17g.
Café da Manhã: Toasted Bread, Cheddar Cheese, Fried Egg. Almoço: Laucke Multigrain Bread Mix, Beef Sausage, Oranges, Apples. Jantar: Hikari Instant Miso Soup Wakame, Cooked Carrots, Green Peas. Lanches/Outros: Pink Lady Apples, Santos Salted Mixed Nuts, Coles Trail Mix. mais...
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2475 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Moderado) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Borisok
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