Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2018
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63,7 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1653 kcal
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Gord: 65,04g | Prot: 61,79g | Carbs: 214,06g.
Café da Manhã: Café, Beurre (Salé), Confitures et Conserves, Muffins Anglais de Blé. Almoço: Nectarines, Carrefour Beurre Demi-Sel, Potiron, Auchan Comté, Pain au Levain. Jantar: Carrefour Haricots Blancs, Elle & Vire Beurre, Poireaux, Potiron, Auchan Comté, L'étal du Boucher Steak de Boeuf A Griller, Nectarines, Pain au Levain. mais...
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2281 kcal
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Exercício:
Dirigir - 30 minutos, Nadar (Moderado) - 1 hora, de Pé - 3 horas, Estar Sentado - 4 horas, Descansar - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de claironbis
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