Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2018
|
49,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1719 kcal
|
Gord: 89,05g | Prot: 41,97g | Carbs: 207,78g.
Café da Manhã: Salça, Zeytinyağı, Tatlı Kırmızı Biber, Pişmiş Havuç, Pişmiş Brüksel Lahanası. Almoço: Kuru Meyve Karışımı, Tarçın, Tereyağı, Muz, Bal, Dr. Oetker Şekerli Vanilin, Dost Yarım Yağlı Süt. Jantar: Tarçın, Muz, Yörsan Beyaz Peynir, Namet Hindi Salam, Eti Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı. Lanches/Outros: Eti Form Limon Lifli Kepekli Bisküvi, Eti Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı, Tatlı Kırmızı Biber, Zeytinyağı, Kızarmış Yumurta, Milka Çikolata Rüyası, Sütlü Kahve. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de easwork
|