Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2018
|
58,8 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1970 kcal
|
Gord: 87,48g | Prot: 111,84g | Carbs: 187,77g.
Café da Manhã: Белый Город Молоко 2.5%, Ашан Кокосовая Стружка, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Каждый День Грецкие Орехи, Haferflocken Овсяные Хлопья, Перекресток Персик, Hershey's Карамельный Сироп, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 1,5%, Семушка Арахис Жареный Соленый, Bonfesto Рикотта Лайт. Almoço: Станем Друзьями Авокадо, Помидоры, Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Агро-Альянс Греча Элитная, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Callowfit Соус Тосканский, Hortex Фасоль Стручковая, Сладкий Красный Перец, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Jantar: Перекресток Персик, Армар Люкс Семена Подсолнечника Очищенные, Пятерочка Груша Конференция, Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Семушка Арахис Жареный Соленый, Магнит Банан, Ашан Кокосовая Стружка, Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%. Lanches/Outros: Армида Печенье с Морковью, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Mirel Эклеры с Заварным Кремом, Яшкино Конфета Крокант с Миндалем. mais...
|
Ganhando 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ealisaid
|