Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2018
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69,6 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2116 kcal
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Gord: 68,70g | Prot: 66,50g | Carbs: 155,84g.
Café da Manhã: Котлета Домашняя, Шампиньоны Гриль, Домик в деревне Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Almoço: Голубцы, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Красная Цена Томатный Сок, Домик в деревне Сметана 15%, Помидоры, Светлое Пиво, Пицца Суши Вок Ролл Канада, Массандра Вино Белое Сухое. mais...
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1963 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas e 40 minutos, Descansar - 12 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de 2007lia
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