Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2012
|
88,9 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
493 kcal
|
Gord: 8,74g | Prot: 44,03g | Carbs: 62,20g.
Café da Manhã: Coke Zero (20 oz), 6" Cheese & Egg Breakfast Sandwich. Almoço: Grilled Chicken Fillet, Diet Mountain Dew (20 oz Bottle). Jantar: Corn, Tilapia (Fish). Lanches/Outros: Apples, raw cashews, Apples, Fit & Active Vanilla Fat Free Pudding. mais...
|
|
3006 kcal
|
Exercício:
de Pé - 9 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Big Ol Daddy
|