Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2018
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84,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1514 kcal
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Gord: 58,22g | Prot: 44,57g | Carbs: 210,11g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch, Aldi Buttertoast, Goldland Waldhonig, Butter (Gesalzen). Almoço: Aldi Bio Mehrkornbrot, Meßmer Früchtetee, Butter, Salami, Aldi Blattsalat Eisberg Mix, Käse. Lanches/Outros: Äpfel, Birnen, Kiwi, Banane. mais...
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2603 kcal
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Exercício:
de Pé - 2 horas, Dirigir - 30 minutos, Descansar - 6 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas, Estar Sentado - 3 horas, Trabalho de Escritório - 5 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schimi9
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