Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2018
|
73,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 13,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1766 kcal
|
Gord: 126,70g | Prot: 47,65g | Carbs: 20,57g.
Café da Manhã: Чай, Руккола, Зеленый Листовой Салат, Базилик, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Сливки 10%, Яйцо, Бекон (Жареный), Смалец. Jantar: Здоровье Икра из Морских Водорослей, Водка, Желтый Сладкий Перец, Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Брынза, ITLV Маслины с Косточкой, Чудесный Лес Шиитаке Грибы Маринованные. Lanches/Outros: Valio Сливки для Взбивания 38%, Простоквашино Сливки 10%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе (Растворимое). mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Olgaupir
|