Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2018
|
90,6 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg.
Ainda faltam: 24,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1650 kcal
|
Gord: 55,01g | Prot: 113,30g | Carbs: 176,23g.
Café da Manhã: Протеиновый батончик, Каша. Almoço: Вдохновение Шоколад Классический, Красные Помидоры, Капуста Белокочанная, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Капуста Тушеная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Морковь. Jantar: Арахисовая Паста, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Мираторг Нагетсы Куриные Классические. Lanches/Outros: Яблоко Семеринка, Куриная Грудка Вареная, Активиа Творожно-Йогуртная Натуральная. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de rusmalina
|