Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2018
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73,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2046 kcal
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Gord: 126,40g | Prot: 146,17g | Carbs: 82,62g.
Café da Manhã: Wohltuer Maca Pulver, Scitec Nutrition Whey Protein, Kaffee, Kokosöl. Almoço: Alnatura Sonnenblumenkerne, Mazzetti Aceto Balsamico Di Modena, Deluxe Chiliöl, Brändle Kürbiskernöl, Möhren, Gemischte Blattsalate, Cucina Mozzarella Minis, Kirschtomaten, Ei. Jantar: Weihenstephan Milch 0,1% Fett, Olimp Creatine, Scitec Nutrition Whey Protein, Myprotein Micellar Casein, ESN Ultrapure L-Glutamine Powder, Myprotein Leucin, Sanct Bernhard Schwarzkümmelöl, Rinatura Bio Sesamöl, K-Classic Mozarella Minis, Feinkost Dittmann Mini Teufli, Brändle Kürbiskernöl, Mazzetti Aceto Balsamico Di Modena, Strauchtomaten. mais...
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2400 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Trabalho - 6 horas e 19 minutos, Descansar - 8 horas e 41 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de m6646734-37
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