Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2018
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69,6 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1870 kcal
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Gord: 132,36g | Prot: 114,29g | Carbs: 49,70g.
Café da Manhã: Philadelphia Queso para Untar, RealValle Fiambre de Pechuga de Pollo, Caldo de Pollo, Té Verde. Almoço: Hacendado Yogur al Estilo Griego Natural, Hacendado Queso Rallado Fundir y Gratinar, Hacendado Nata Líquida para Cocinar, Lomo de Cerdo , Hacendado Olivas Negras sin Hueso, Hacendado Mejillones en Escabeche, Mayonesa, Lechuga de Hoja Verde. Jantar: Frambuesas, Hacendado Yogur al Estilo Griego Natural, Atún en Aceite (Enlatado), Mayonesa, Huevo Cocido. Lanches/Outros: Hacendado Pistachos, Aldi Morro Frito. mais...
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241 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Apple Health - 23 horas. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de luisag29
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