Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2018
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98,9 kg
Perdidos até agora: 17,1 kg.
Ainda faltam: 28,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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894 kcal
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Gord: 28,69g | Prot: 56,97g | Carbs: 106,80g.
Café da Manhã: Costa Tiefsee Shrimps, Arla Skyr Nordische Kirsche. Almoço: Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Gekochtes Ei, Harzer Harzer Käse, Sojasoße (Shoyu), Bamboo Garden Oyster Sauce, Radieschensalat, Grüner Blattsalat, Möhrensalat, Gelatelli Eiskonfekt , Dolce Gusto Latte Macchiato. Jantar: Hüttenkäse. Lanches/Outros: Nektarinen, Pflaumen, Banane, Freihofer Gourmet Frische Belgische Pralines. mais...
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2835 kcal
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Exercício:
Nadar (Moderado) - 40 minutos, Descansar - 16 horas e 20 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de conny6886
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