Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2018
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78,1 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 13,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1092 kcal
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Gord: 36,54g | Prot: 66,09g | Carbs: 129,49g.
Almoço: Havuç, Türlü, Şehriye Çorbası. Jantar: Uludağ Frutti Karpuz Çilek, Köri Soslu Tavuk, Yoğurtlu Patlıcan Salatası, Genç Yeşil Soğan. Lanches/Outros: Nestle Crunch gofret, Kuru Erik, Şekersiz Türk Kahvesi. mais...
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2198 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 7 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de fat_and_furious
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