Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2018
|
54 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2208 kcal
|
Gord: 98,13g | Prot: 126,31g | Carbs: 224,62g.
Café da Manhã: Виталад Батончик "Протеиновый с Малиной", Лидкон Геркулес, Савушкин Молоко 2,5%, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Яйцо. Almoço: Вареное Яйцо, Брест-Литовск Сметана 15%, Хлеб Бородинский, Суп Овощной. Jantar: Crunchy Арахисовая Паста, Арахис, Виноград, Груша, Савушкин Молоко 2,5%, Мёд, Савушкин Творог 1%. Lanches/Outros: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Пастораль Макароны, Брокколи, Савушкин Молоко 3,2%, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Любятово Печенье Шоколадное. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de SenataIri
|