Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2018
|
78,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 18,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2605 kcal
|
Gord: 52,91g | Prot: 152,77g | Carbs: 404,86g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Мистраль Гречка Отварная. Almoço: Творог 5%, Куриный Бульон, Яблоки, Оливковое Масло, Алтайская Сказка Чечевица. Jantar: Сваренное Вкрутую Яйцо, Чай с Молоком, Яблоки, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Lanches/Outros: Яблоки, Арбуз, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории). mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de onha1
|