體脂:26.9 肌肉:36.8 內臟脂肪:3
|
53,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1338 kcal
|
Gord: 81,08g | Prot: 76,87g | Carbs: 77,90g.
Café da Manhã: (伊斯妮) 奶油, 日清 (Nissan) MCT能量油, 咖啡. Almoço: 豆腐乾, 快樂牛 乾酪切片, 雞蛋(整個), 臭豆腐, 大腸麵線. Jantar: 麥當勞 (McDonald's) 大麥克. mais...
|
Ganhando 1,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Vanilla0107
|