Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2018
|
70,2 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 13,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1810 kcal
|
Gord: 73,11g | Prot: 87,09g | Carbs: 206,12g.
Café da Manhã: Хороший День Кешью Жареный, Рафинад, Кофе, Дедовский Хлеб Хлеб с Отрубями, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Яблоки Белый Налив, Хороший День Кешью Жареный, Коломенское Хлеб Бородинский Заварной с Кориандром, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой. Jantar: Магнолия Крылья Жареные, Сыр Эдам, Barilla Макароны Отварные, Кабачки Жареные. Lanches/Outros: Айсберри Филевский Брикет на Вафлях, Любимые Традиции Карамель Лимонная с Начинкой. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de NatalkaVladi
|