Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2018
|
68,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 8,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1738 kcal
|
Gord: 54,97g | Prot: 42,70g | Carbs: 275,87g.
Café da Manhã: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Дедушкин Улей Мед Разнотравье, Хлопья, Dr. Korner Хлебцы с Яблоком и Корицей, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе. Almoço: Пятерочка Банан, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Витамин Плюс, Салат огурцы помидоры капуста, Dr. Korner Хлебцы с Яблоком и Корицей, Сэн Сой Соевый Соус, Огурец (без Кожуры), Каша много круп. Jantar: Dr. Korner Хлебцы с Яблоком и Корицей, Кабачки Тушеные, Dr. Korner Хлебцы с Яблоком и Корицей, Кексики, Каша кукурузная, Кабачки Тушеные. Lanches/Outros: Кабачки Тушеные. mais...
|
Ganhando 11,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 8800775
|