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Mi primer pesaje desde que empecé con esta aplicación y me alegra saber que ya son 3 kg menos desde mi comienzan el día 05 de septiembre. A seguirle dando que si se puede!! 😃
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96,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 26,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1277 kcal
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Gord: 39,78g | Prot: 58,50g | Carbs: 165,17g.
Café da Manhã: Queso Costeño, Café con Leche, Ramo Gala. Almoço: Zanahorias Pequeñas, Pepino (Pelado), Papas Fritas, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Arroz Blanco. Lanches/Outros: Nestlé Cocosette. mais...
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Perdendo 7,2 kg por Semana
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