Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2018
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61,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 7,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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937 kcal
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Gord: 50,70g | Prot: 77,78g | Carbs: 43,35g.
Café da Manhã: Тандер Сыр Российский 50%, Вареное Яйцо, Укроп, Петрушка, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Almoço: Ашан Сыр Российский 50%, Помидоры, Зеленый Перец, Куриная Грудка на Пару, Баклажаны Тушеные. Jantar: Oltermanni Сыр 9%. Lanches/Outros: Микоян Грудинка Кубанская Варено-Копченая, Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды. mais...
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1642 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 5 minutos, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de butrimchik
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