Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2018
|
103,7 kg
Perdidos até agora: 36,3 kg.
Ainda faltam: 35,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1165 kcal
|
Gord: 41,08g | Prot: 92,00g | Carbs: 105,82g.
Café da Manhã: Красные Помидоры, Сыр Моцарелла, Жареное Яйцо без Жира, Роскар Яичный Белок, Pomi Протертые Помидоры, Хлеб Черный, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе с Молоком. Almoço: Pomi Протертые Помидоры, Макароны Отварные, Ичалки Сыр Диетический 27%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Помидоры. Lanches/Outros: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Добрый Сок Томатный, Корица, Бабаевский Шоколад Горький с Миндалем, Barenhof Конфитюр из Киви, Яйцо, Белый Город Молоко 2.5%, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). mais...
|
Perdendo 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elena19061992
|