Holding at the same weight for too many weeks. Stress?!? At least there's been no gain. Still hanging in there though.
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84,7 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg.
Ainda faltam: 16,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1028 kcal
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Gord: 50,84g | Prot: 72,63g | Carbs: 74,31g.
Café da Manhã: Great Value Fat Free Smoked Turkey Breast, Insulin, 2% Fat Milk, Spinach, Kraft Miracle Whip Dressing, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Lavash Flat Bread, Pears. Almoço: Plain Pancakes. Jantar: Insulin, McDonald's Honey Mustard Sauce, Newman's Own Light Ranch Dressing (Pouch), McDonald's Side Salad, McDonald's Buttermilk Crispy Chicken Tenders (4). Lanches/Outros: Polly-O Part Skim Mozzarella String Cheese Sticks, Publix Lightly Salted Cashews Halves & Pieces. mais...
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peso estável
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Comentários
Maybe you need to mix some things up to get a push downward - but no gain is great!
18 set 18 por membro: nikeit
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Histórico de Peso de BlueFront
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