Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2018
|
70,9 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 6,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1450 kcal
|
Gord: 42,84g | Prot: 83,22g | Carbs: 175,40g.
Café da Manhã: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Nestle Хлопья Fitness. Almoço: Вареное Яйцо. Jantar: Президент Сыр Плавленый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ, Bonduelle Кукуруза Натурально Сладкая на Пару, Красная Цена Томатный Сок. Lanches/Outros: Домик в деревне Молоко 2,5%, Мёд, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Домик в деревне Сметана 15%, Astoria Соус Сырный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Капуста Белокочанная, Хлебзавод 28 Лаваш Тонкий для Рулетов. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 2007lia
|