Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2010
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91,6 kg
Perdidos até agora: 21,8 kg.
Ainda faltam: 32,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1017 kcal
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Gord: 51,31g | Prot: 99,95g | Carbs: 40,15g.
Café da Manhã: spray olive oil, No Calorie Sweetener Packets, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Heavy Cream. Almoço: oregano, Tomatoes, water, duke's mayonnaise, Garlic Powder, chicken tenderloins, salt, olive oil, pepper. Jantar: hibachi sauce, shrimp, chicken breast, broccoli, mushrooms, onions, Zucchini, water. Lanches/Outros: Chicharrones (Fried Pork Rinds), water. mais...
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2954 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 5 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de angelskysc
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