Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2018
|
58,1 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1970 kcal
|
Gord: 91,14g | Prot: 111,31g | Carbs: 192,26g.
Café da Manhã: Перекресток Персик, Ровеньки Сыр Граф 45%, Bonfesto Рикотта Лайт, Окей Груша Конференс, Ясно Солнышко Хлопья Пшённые, Семушка Арахис Жареный Соленый, Домик в деревне Молоко 1,5%, Hershey's Карамельный Сироп, Магнит Банан. Almoço: Сладкий Красный Перец, Hortex Фасоль Стручковая, Сельская Ярмарка Шампиньоны, Callowfit Соус Тосканский, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Агро-Альянс Греча Элитная, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Помидоры, Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Станем Друзьями Авокадо. Jantar: Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, С.Пудовъ Рисовая Мука, Яйцо, Hershey's Карамельный Сироп, Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%, Ашан Кокосовая Стружка, Благода Творог Обезжиренный 1,8%. Lanches/Outros: Яшкино Конфета Крокант с Миндалем, Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%, Ровеньки Сыр Граф 45%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Кабачок, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Nestle Kit Kat Mini. mais...
|
Perdendo 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ealisaid
|