Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2018
|
69,5 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 14,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2349 kcal
|
Gord: 118,53g | Prot: 105,56g | Carbs: 220,33g.
Café da Manhã: Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке, Магнит Сметанковый Сыр 50%. Almoço: Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Макароны с Фаршем, Магнит Томаты Свежие. Jantar: Сливочное Масло, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Чай с Молоком, Сахар, Творог 5%, Простоквашино Сметана 10%. Lanches/Outros: Творог 5%, Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 10%, Сахар, Сливочное Масло, Любятово Печенье Топленое Молоко. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de evgenia.shashkova
|