Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2018
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62,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1159 kcal
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Gord: 48,93g | Prot: 82,15g | Carbs: 103,08g.
Café da Manhã: Gefrorene Erdbeeren, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), K-Classic Kernige Haferflocken, DM Bio Quinoa Dreierlei, Flohsamenschalen, Juice Plus Complete Chocolate. Almoço: K-Classic Kochschinken, Aldi Reibekäse, Aldi Hackfleisch, Rosenkohl. Lanches/Outros: Diamant Würfelzucker, Senseo Extra Mild. mais...
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633 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 6 minutos, Cozinhar - 1 hora, Aspiração - 10 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos, Samsung Health - 15 horas e 14 minutos. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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