Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2018
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59,6 kg
Perdidos até agora: 21,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1249 kcal
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Gord: 37,77g | Prot: 60,60g | Carbs: 125,07g.
Café da Manhã: McDonald's Macaron Pistache, Mélange de Fruits Secs, Maître Jean Pierre Baguette Céréales, La Vie Claire Purée de Cacahuètes, Douceur du Verger Compote Pomme-Poire sans Sucres Ajoutés, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio. Almoço: Tomates, Fleury Michon Jambon le Supérieur , Tipiak Quinoa Gourmand, Carottes, Sucrine, Carrefour Fromage Blanc Nature 0%. Jantar: Vin de Table Rouge, Saint Nectaire, Baguette, Vinaigre Balsamique, Huile d'Olive, Charal Carpaccio Basilic, Avocat, Salade Verte, Pomme, Tomates Cerises. mais...
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1827 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 40 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 20 minutos. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marine.daul
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