Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2018
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68 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2009 kcal
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Gord: 74,31g | Prot: 133,91g | Carbs: 194,67g.
Café da Manhã: Coop Yogurt Magro Bianco Naturale 0%, BPR Fiocco d'avena Baby Noccioloso, Nocciole, Now Foods Ultra Omega 3, Coop Succo Arancia 100%, Noci. Almoço: Carne di Petto di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Pane Integrale, Now Foods Ultra Omega 3, Vallericca Carote Julienne. Jantar: Vallericca Carote Julienne, Gastronomia di Mare Filetto di Salmone con Pelle, Olio d'oliva, Pomodori, Riso Basmati. Lanches/Outros: Il Fior di Loto Farina di Cocco Bio, Self Omninutrition Instant Oat Chocolate, Belbake Granella di Nocciole, Crew Crema di Arachidi Bio, Sondey Gallette di Riso, Albume d'uovo. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de zurca268
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