Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2018
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73,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 14,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1205 kcal
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Gord: 47,69g | Prot: 32,58g | Carbs: 58,76g.
Jantar: Tuborg Gold, Sucuk, Kızarmış %100 Kepekli Ekmek, Etli Türlü. mais...
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2151 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de elif.79
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