|
Вот так вот даже 😓
|
86,8 kg
Perdidos até agora: 24,2 kg.
Ainda faltam: 23,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1386 kcal
|
Gord: 66,74g | Prot: 80,63g | Carbs: 112,48g.
Café da Manhã: Calve Соус Тартар, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Яйцо Всмятку, Valio Молоко 0%, Кофе. Almoço: Красные Помидоры, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Укроп, Globus Тефтели из Курицы, Макфа Спагетти Отварные. Jantar: Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Простоквашино Сметана 10%, Каждый День Суп Грибной, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Globus Тефтели из Курицы. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alenalayer
|